治療にまでは至らないので、皮膚科に相談しましょう。
洗顔後には化粧水、トリートメントでの保湿スキンケアも大事です。



洗顔について

ただ洗顔をしても効果はありません。まず自分にあった洗顔料を選ぶ事です。刺激が少なく、余計な添加物が入っていないものを選びましょう。
また何度も洗う必要もなく一日に2・3回で十分です。洗顔しすぎると肌を痛めてしまい、乾燥肌になってしまいます。その結果 余剰皮脂の分泌され新たなニキビの発生になりかねません。


洗顔料の選び方

弱酸性で低刺激なもの、余分な添加物の入っていないものを選びます。泡立ちの良いことも大事です。植物成分の入っている洗顔料は低刺激でニキビ肌にはお勧めです。人間の肌はもともと弱酸性なので、雑菌の繁殖しにくい弱酸性のものは人肌には低刺激なのです。


洗顔方法

肌は非常にデリケートなので、よく泡立てて、強くこすらずに洗う事が基本です。
まず ぬるま湯で素洗いをします。ぬるま湯の洗顔で７割の汚れが落ちると言われています。
次に洗顔料（洗顔石鹸）で洗います。良く泡立てることが重要で、両手で優しく洗い上げましょう。直接 手が肌に触れると傷つける事になりますので注意が必要です。
額・こめかみ・鼻・など皮脂の多い部分から洗います。あごのラインなどもよく洗いましょう。
最後に洗顔料をすすぎます。肌に洗顔料が残ると新たなニキビ発生の原因になりますので、よくすすぎましょう。洗顔をするときよりも時間をかけて丁寧にすすいでください。
すすぎ終えたら優しくタオルで吹き上げます。擦らないように注意です。ややさしく押さえるように水分をとります。